Nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh và các bạn nữ. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng nếu nó kéo dài nhiều năm liên tiếp thì rất có thể là cảnh báo của một bệnh lý nào đó. Vậy nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là gì? Cách khắc phục kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì như thế nào? Cùng Bác sĩ Hà Thị Huệ giải đáp những thắc mắc trên qua bài viết sau đây.

Tìm hiểu về kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Ở tuổi dậy thì, tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều là hiện tượng khó tránh khỏi. Kinh nguyệt thường xuất hiện vào khoảng từ 10 đến 15 tuổi. Tùy vào sự phát triển của mỗi người mà thời gian này sẽ có sự thay đổi. Tuy nhiên, thời điểm sau 17 tuổi nếu vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt thì đây có thể là dấu hiệu bệnh lý mà các bạn nữ nên lưu ý.

Tình trạng kinh nguyệt không đều xuất phát từ việc cơ thể có nhiều sự biến đổi về hormone. Ngoài ra, còn một số yếu tố khác cũng tác động đến kinh nguyệt không đều như chế độ ăn uống, sinh hoạt, tâm lý căng thẳng,…

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là tình trạng hành kinh không diễn ra theo chu kỳ nhất định, kèm theo những dấu hiệu như kinh sớm, kinh muộn, lượng máu kinh ra ít hoặc ra nhiều bất thường. Cụ thể như sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn dưới 21 ngày hoặc dài hơn trên 35 ngày, tắc kinh, thưa kinh, vô kinh,…
• Số ngày hành kinh bất thường: Số ngày hành kinh dưới 2 ngày hoặc dài hơn 7 ngày, rong kinh không theo chu kỳ.
• Lượng máu kinh bất thường: Cường kinh với lượng máu kinh ra nhiều hơn 80ml hoặc tình trạng thiếu kinh lượng máu ra ít hơn 20ml.

Ngoài ra, những bất thường ở giai đoạn kinh nguyệt tuổi dậy thì còn dễ gặp là thống kinh với dấu hiệu đau bụng dữ dội, thậm chí nôn mửa, mệt mỏi, máu kinh có màu đen, vón cục kèm theo mùi hôi khó chịu.

Sau khoảng một thời gian nhất định, với những dấu hiệu bất thường nói trên thì vòng kinh có thể sẽ hoạt động theo một quy luật đều đặn hơn, với chu kỳ kinh kéo dài khoảng 28 đến 32 ngày, số ngày có kinh từ 3 – 7 ngày, với lượng máu là 40ml – 80ml.

Tuy nhiên, trường hợp kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 mà sau khoảng 2 – 3 năm vẫn chưa ổn định thì cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chữa trị.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 nhưng đa phần do những yếu tố sinh lý bình thường. Cụ thể:

Do buồng trứng hoạt động chưa ổn định

Tuổi 16 là thời điểm các bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì và các cơ quan sinh sản, trong đó có buồng trứng. Do buồng trứng vẫn chưa ổn định nên hiện tượng phóng noãn chưa đều đặn. Vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi 16 có thể dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường và thay đổi bất thường không theo quy luật.

Rối loạn nội tiết tố

Hormone nội tiết tố nữ estrogen và progesterone trong cơ thể nữ giới đang trong độ tuổi dậy thì vẫn chưa ổn định, nó có tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt gây rối loạn.

Rối loạn tâm lý

Nữ sinh 16 tuổi thường bị xáo trộn tâm lý khi gặp lo lắng, căng thẳng trong học tập, thi cử. Đây cũng là thủ phạm chính khiến nhiều bạn gái gặp vấn đề về kinh nguyệt.

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý

Một số bạn gái 16 tuổi thường hạn chế ăn uống vì sợ tăng cân hoặc thức khuya, thức khuya và các thói quen khác dẫn đến thiếu chất hoặc ảnh hưởng đến các cơ quan sinh học. Nó cũng có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều ở tuổi 16.

Nguyên nhân bệnh lý

Tuy tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa ở tuổi 16 thấp nhưng hoàn toàn có thể xảy ra. Vì vậy, những bạn gái mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hoặc mắc các bệnh về buồng trứng, tử cung, mắc các bệnh xã hội,… thì khi 16 tuổi sẽ bị kinh nguyệt không đều.

Dùng thuốc tránh thai

Trường hợp lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc thuốc tránh thai hàng ngày không thời gian dài cũng là nguyên nhân gây tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16. Vì thời gian này, thuốc làm ức chế và tiết ra ovestin tuyến yên gây tắc kinh, bế kinh kéo dài.

Do phá thai

Hiện nay, có nhiều trường hợp các bạn gái do thiếu kiến thức về quan hệ hoặc do bị cưỡng bức mà dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Đây là độ tuổi chưa đủ chín chắn để sinh con nên nhiều người tìm đến những địa chỉ phá thai kém chất lượng thực hiện đình chỉ thai gây ra tình trạng dính buồng tử cung, khiến cho số ngày hành kinh bị thay đổi, kinh có thể đến sớm hoặc muộn.

Cách phòng tránh kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Theo những thông tin trên, kinh nguyệt không đều trong độ tuổi dậy thì nhìn chung không phải là những vấn đề bất thường. Các triệu chứng hành kinh đến sớm, đến muộn, máu kinh ra nhiều hoặc ít hơn bình thường, thời gian ngày kinh ngắn hoặc dài hơn sẽ có thể được cải thiện sau khoảng 1 – 2 năm.

Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến đời sống và sức khỏe nữ giới. Để hạn chế những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt và kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 có thể áp dụng các phương pháp sau:

Chăm sóc vùng kín đúng cách

Những bệnh phụ khoa cũng sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Vì vậy, việc chăm sóc vùng kín sạch sẽ và đúng cách là rất quan trọng giúp phòng tránh nguy cơ lây mắc bệnh. Những lưu ý về cách vệ sinh và chăm sóc “cô bé” mà các bạn nữ nên nắm rõ:

• “Cô bé” cần được vệ sinh thường xuyên hàng ngày, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt. Rửa vùng kín từ trước ra sau, không nên rửa quá sâu để tránh sự xâm nhập của các tác nhân lây nhiễm. Chỉ sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, ít mùi thơm.
• Nếu đang hành kinh, bạn nên tránh để băng vệ sinh quá lâu trước khi thay. Thay băng sau mỗi 4-5 giờ, bất kể chảy máu. Trong trường hợp máu kinh ra nhiều hơn bình thường thì phải thay băng sau mỗi 2-3 tiếng, hoặc tùy theo tình trạng của bạn.
• Chọn đồ lót rộng rãi, thoáng khí và thấm hút tốt. Mỗi ngày thay quần lót 1-2 lần, để vùng kín khô thoáng mới mặc sau khi rửa.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Sự phát triển và trưởng thành của cơ thể trong độ tuổi thanh thiếu niên cần có đầy đủ chất dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày của cả nam và nữ. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học là yếu tố có ảnh hưởng không nhỏ đến việc cải thiện kinh nguyệt không đều tuổi dậy thì.

• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, ăn đúng giờ, bổ sung đủ chất, ăn chậm, không bỏ bữa.
• Bổ sung các loại rau củ, hoa quả, đậu, các loại thịt như thịt gà, thịt bò, cá, gan,…
• Tránh ăn những đồ chế biến sẵn, các món nhiều dầu mỡ, món cay nóng, bia rượu, cà phê,…

Cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi

Yếu tố tâm lý, căng thẳng, cơ thể mệt mỏi… Như đã nói ở trên, là những nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyệt không đều ở tuổi vị thành niên. Vì vậy, việc cho bạn gái thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý cũng quan trọng không kém chế độ dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ tuổi vị thành niên nên tránh học tập quá căng thẳng, suy nghĩ nhiều, thức khuya… Thay vào đó nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.

Nếu gặp khó khăn trong cuộc sống, bạn nên chia sẻ với bố mẹ hoặc những người xung quanh để cùng nhau tìm ra hướng giải quyết hiệu quả. Cha mẹ cũng nên chăm sóc con cái thật tốt và giúp đỡ kịp thời. Ngoài ra, luyện tập thể dục thể thao là một điều rất tốt nhưng bạn nên thực hiện một cách điều độ và hợp với sức mình.

Ngoài ra cần chú ý đi gặp bác sĩ nếu cần để tránh những bệnh lý liên quan, ảnh hưởng sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

Nhiều bậc cha mẹ có thể nghĩ rằng khi trẻ bị kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì thì không cần đưa trẻ đi khám.

Tuy nhiên, việc này thực tế lại đem đến nhiều lợi ích cho các bạn nữ. Bác sĩ sẽ thăm khám chính xác xem cơ thể nữ giới có đang gặp phải tình trạng bất thường nào hay không. Nếu cần thiết thì bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc để giảm bớt các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, các bác sĩ sẽ nắm được tâm lý, những vấn đề thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi này để tư vấn và đưa ra lời khuyên hữu ích. Từ đó giúp các bạn gái biết cách chăm sóc, bảo vệ bản thân cho khoa học.

Nếu kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 kèm theo những biểu hiện dưới đây thì phụ huynh cần đưa con đi khám sớm để có hướng xử lý kịp thời:

• Đau bụng kinh dữ dội, ra nhiều máu quá mức, ngất xỉu, cơ thể suy nhược, hành kinh kéo dài trong 1 tuần,…
• Ra máu kinh với màu sắc và mùi bất thường, khó chịu, âm đjao sưng tấy, ngứa ngáy, khí hư có mùi hôi, màu sắc lạ.
• Không thấy kinh trong 3 tháng trở lên

Bạn có thể tham khảo thông tin về phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội để thực hiện thăm khám các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt trong tuổi dậy thì. Các bác sĩ tại phòng khám đều là những người có chuyên môn, năng lực, giàu kinh nghiệm và luôn thân thiện, nhiệt tình giúp các bạn gái có thể yên tâm, giảm bớt lo lắng. Các phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 tại phòng khám phù hợp với từng trường hợp, đảm bảo an toàn, hiệu quả, nâng cao sức khỏe và cải thiện các vấn đề liên quan.

Trên đây là những thông tin liên quan đến nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở tuổi 16, từ đó giúp bạn biết cách chăm sóc sức khỏe và cải thiện tình trạng rối loạn kinh hiệu quả. Nếu như còn vấn đề nào khác chưa rõ hãy nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi điện thoại đến số máy: (024) 38.255.599 –  083.663.3399 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.