0836 633 399 Thứ 2 - Chủ Nhật: 07h30 - 20h00

Trễ kinh nên uống nước dừa có phải sự thật?

Đăng bởi: Hà Thị Huệ Ngày đăng: 18.07.2019

Mùa hè đến, một thức uống không thể không nhắc đến đó là nước dừa. Nước dừa dễ uống, có tính chất thanh nhiệt giải độc tốt và giá lại rẻ. Không chỉ có tác dụng giải khát mà nước dừa còn có nhiều công dụng làm đẹp. Một công dụng nữa mà chị em hay truyền tai nhau đó là trễ kinh nên uống nước dừa. Vậy sự thật là gì? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Nước dừa tại sao bổ? Thành phần của nó gồm những gì?

Trong một trái dừa sẽ bao gồm 0,3% protein, 0,2% chất béo, 4,7% đường ( đặc biệt là glucose, fructose) và các chất khoáng như Ca, Na, K. L, P, Fe) cùng nhiều loại vitamin C, E… Dừa già sẽ cao hơn của dừa non (khoảng 27% chất béo).

Công dụng của nước dừa

– Nước dừa cung cấp độ ẩm, lượng nước cần thiết cho cơ thể con người.

– Giúp bạn kiểm soát cân nặng bởi hàm lượng calo thấp. Dừa cung cấp lượng đường vừa phải cho bạn tăng năng lượng nhanh chóng trong khi các chất béo được tiêu hóa chậm.

– Do hàm lượng chất xơ cao, nước dừa giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu.

– Nước dừa thậm chí có thể xử lý nhiễm trùng nhẹ vì nó chứa axit lauric- chống vi khuẩn.

– Cải thiện làn da hiệu quả bới nước dừa có thể đẩy độc tố và cung cấp vitamin C, chất chống lão hóa, đem lại cho làn da mịn màng.

– Vitamin B-complex, hàm lượng magiê và canxi cao trong nước dừa giúp bạn giảm stress. Magnesium trong nước dừa làm tăng mức độ serotonin (hormone này có thể sẽ làm giảm nguy cơ trầm cảm)

Trễ kinh nên uống nước dừa? Có thật hay không?

Khi gặp các vấn đề liên quan đến bệnh tật, các chị em thường truyền tai nhau bằng các phương pháp dân gian trước rồi mới đến khám bác sỹ. Các bài thuốc cho trễ kinh khá nhiều tuy nhiên mọi người thường sử dụng nước dừa bởi mùa hè nước dừa có tác dụng giải nhiệt tốt, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và mong sẽ có kinh nguyệt. Tuy vậy thì thực sự phương pháp này chưa được kiểm chứng bởi các nhà khoa học. Chỉ được các chị em truyền miệng.

Trễ kinh nên uống nước dừa hay không?
Trễ kinh nên uống nước dừa hay không?

Trễ kinh là một trong những hiện tượng phổ biến của rối loạn kinh nguyệt, tìm hiểu cụ thể về rối loạn kinh nguyệt ở đây http://bacsyhathihue.vn/roi-loan-kinh-nguyet-cho-nen-xem-nhe/

Nên uống nước dừa đúng lượng

Tuy nhiên uống nước dừa rất tốt cho cơ thể nên các chị em có thể dùng để bổ sung các khoáng chất cho cơ thể. Tránh việc uống nhiều nước dừa quá thay nước lọc. Nên uống từ 1-2 ly một ngày là tốt nhất. Khi uống quá nhiều sẽ dễ bị lạnh đầy bụng. Khó tiêu, chân tay yếu hơn. Nên kết hợp uống nước dừa và chế độ hoạt động lành mạnh, giảm căng thẳng thì có thể kỳ đèn đỏ sẽ quay trở lại sớm hơn.

>>> Để được tư vấn hãy nhấn ĐÂY

Ngoài ra khi gặp các chứng bệnh liên quan đến rối loạn kinh nguyệt thì hãy đến gặp bác sỹ để được tư vấn thăm khám bởi các bác sỹ chuyên khoa. Phòng khám đa khoa 12 Kim Mã sẽ là lựa chọn không tồi cho bạn bởi mô hình y tế xanh.

Nguồn tham khảo

Cập nhật lần cuối: 22.07.2019

Bài viết liên quan
hoi-dap-uong-ruou-bia-do-mat-nhom-mau-gi [Hỏi đáp] Uống rượu bia đỏ mặt nhóm máu gì?

Nhiều anh chị em trên bàn nhậu uống rượu rất nhanh đỏ. Vậy nguyên nhân do đâu? Có thể một phần do cơ thể bạn đang chứa bệnh, hoặc có thể do thành phần rượu làm bạn nhanh đỏ. Một trong những lý do được nhiều người tuyền tai nhau đó là do nhóm máu. […]

hoi-dap-ve-viem-tuyen-bartholin-bac-sy-hue-giai-dap Hỏi đáp về viêm tuyến Bartholin [Bác sỹ Huệ giải đáp]

Viêm tuyến bartholin là căn bệnh phụ khoa thường gặp ở không ít chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiểu biết của chị em về căn bệnh này thường không nhiều. Nếu không nắm vững những kiến thức cần thiết về bệnh thì chị em sẽ khó lòng nhận biết khi mắc viêm tuyến bartholin […]

hoi-dap-kinh-nguyet-deu-nhung-bi-buong-trung-da-nang [Hỏi đáp] Kinh nguyệt đều nhưng bị buồng trứng đa nang?

Nếu như kinh nguyệt không đều, kinh thưa, vô kinh,…thì  khi thăm khám, kiểm tra sức khỏe sinh sản thường được chẩn đoán buồng trứng đa nang. Tuy nhiên, cũng không hiếm những trường hợp chị em có kinh nguyệt đều nhưng bị buồng trứng đa nang và băn khoăn với kết luận này. Để […]

BS. Hà Thị Huệ http://bacsyhathihue.vn/ chuyên khoa cấp I chuyên ngành Sản phụ khoa Ngày sinh: 27/01/1978
Sở trường chuyên môn
  • Viêm nhiễm phụ khoa (viêm âm đạo, bệnh lý cổ tử cung, vòi trứng, buồng trứng…
  • Tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh lý rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, chậm kinh, tiền mãn kinh,…
  • Kế hoạch hóa gia đình: khám tư vấn tránh thai, theo dõi, chăm sóc thai nghén…
  • Tư vấn và thực hiện đình chỉ thai nghén an toàn cho thai dưới 12 tuần tuổi: phá thai bằng thuốc và hút thai chân không…
  • Tư vấn và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục: sùi mào gà, lậu, herper sinh dục,…
  • Tư vấn và thực hiện phẫu thuật thu hẹp tầng sinh môn, tạo hình màng ngăn âm đạo,
Trình độ chuyên môn
  • Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành Y, bác sĩ Huệ không ngừng học hỏi, nâng cao kỹ năng, trình độ; luôn tâm huyết với nghề, hết lòng vì bệnh nhân.
  • Bác sĩ từng tham gia các chương trình đào tạo quốc gia về chuyên ngành sản phụ khoa (hội nghị Sản phụ khoa Việt Pháp), đạt danh hiệu tiên tiến trong chuyên môn nhiều năm.
Chức vụ bằng cấp
  • Tốt nghiệp đại học Y Thái Nguyên
  • Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa I sản phụ khoa đại học Y Hà Nội
  • Bác sĩ lâm sàng sản phụ khoa bệnh viên đa khoa Yên Bái
  • Bác sĩ chuyên khoa Cấp I chuyên ngành Sản phụ khoa, làm việc tại các bệnh viện lớn của Thủ đô.
Quá trình công tác
  • 1993: Tốt nghiệp đại học Y thái Nguyên
  • 1997: Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa I chuyên Sản phụ khoa Đại học Y Hà Nội.
  • 1997 – 2000: Công tác tại bệnh viện Đa khoa tỉnh Yên Bái
  • 2000 – 2005: Cử đi học nâng cao và công tác tại một số bệnh viện lớn của Thủ đô. Bác sĩ từng tham gia các chương trình đào tạo quốc tế về chuyên ngành Sản phụ khoa (hội nghị sản phụ khoa Việt Pháp…). Nhiều năm đạt lao động tiên tiến trong chuyên môn.
  • 2006 đến nay: Bác sĩ Huệ công tác tại phòng khám Đa khoa Y học Hà Nội.
Thành tích đạt được
  • Bác sĩ Hà Thị Huệ với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, đã đạt được rất nhiều thành tích xuất sắc trong công tác
  • Đạt lao động tiên tiến trong nhiều năm
  • Bác sĩ từng tham gia rất nhiều cuộc hội thảo khoa học về các bệnh lý phụ khoa ở nhiều tỉnh thành trên cả nước, bác sĩ được vinh danh là thầy thuốc xuất sắc có tâm huyết với nghề.