Kinh nguyệt không đều ra ít nguyên nhân do đâu?

Kinh nguyệt ra ít là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt. Tuy không phải tất cả trường hợp kinh nguyệt ra ít đều là biểu hiện của bệnh lý, nhưng nếu tình trạng này kéo dài không được xử lý kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản phái đẹp. Vậy kinh nguyệt không đều ra ít nguyên nhân do đâu? Cùng các bác sĩ chuyên khoa tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

 

Dấu hiệu kinh nguyệt ra ít

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ. Kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện ở tuổi dậy thì và kết thúc khi mãn kinh. Những dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt có thể là cảnh báo bệnh lý phụ khoa và những vấn đề về sức khỏe sinh sản mà chị em cần lưu ý.

Thông thường, trong kỳ kinh nguyệt, lượng máu trung bình sẽ khoảng 20 – 80ml và kéo dài từ 3 – 7 ngày. Tuy nhiên, nếu như chị em thấy số ngày hành kinh ít hơn bình thường và lượng máu kinh ra ít thì đây được gọi là hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Những dấu hiệu cụ thể:

• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường trên 30 ngày.
• Kinh nguyệt xảy ra 2 lần/tháng.
• Số ngày hành kinh chỉ 1 – 2 ngày.
• Lượng máu kinh ra ít, không đầy băng vệ sinh.
• Kinh nguyệt ra ít, ra rải rác nhưng cũng có thể kéo dài nhiều ngày.
• Đau bụng dưới, cơ thê mệt mỏi,…

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều ra ít

Kinh nguyệt không đều ra ít nguyên nhân do đâu? Có thể do thay đổi bất thường do yếu tố tâm lý, stress, căng thẳng,… Tuy nhiên, cũng có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm khác mà chị em nên chú ý để có biện pháp xử lý kịp thời. Vậy kinh nguyệt không đều ra ít nguyên nhân do đâu?

Do mang thai ngoài tử cung

Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung dễ nhận biết nhất chính là mất kinh. Tuy nhiên, một số trường hợp phụ nữ vẫn tiếp tục ra máu kinh nhưng rất ít. Đây là hiện tượng trứng được thụ tinh bên ngoài tử cung do một số viêm nhiễm tại cổ tử cung, có sẹo tử cung hoặc do đặt vòng tránh thai.

Mang thai ngoài tử cung rất nguy hiểm, có thể đe dọa đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng thai phụ. Vì vậy, khi có dấu hiệu mang thai ngoài tử cung, chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để xử lý kịp thời.

Do căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress kéo dài là những nguyên nhân khiến mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến kinh nguyệt không đều ra ít. Việc tập thể dục, làm việc quá sức với cường độ cao cũng ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Trường hợp này chị em nên nghỉ ngơi, thư giãn để kinh nguyệt trở lại bình thường.

Do tăng, giảm cân đột ngột

Sự tăng giảm cân đột ngột có thể kéo dài hoặc làm kinh nguyệt không đều ra ít. Khi tăng cân, lượng chất béo tích tụ trong cơ thể tăng cao, có thể khiến hormone trong cơ thể phụ nữ mất cân bằng. Ngược lại, khi giảm cân bằng cách hạn chế lượng calo làm cho cơ thể bị căng thẳng, tạo sự mất cân bằng hormone.

Do các biện pháp tránh thai

Các biện pháp tránh thai như: thuốc tránh thai, đặt vòng ránh thai nội tiết,… có thể khiến kinh nguyệt ra ít, thậm chí là mất kinh. Vì vậy, khi sử dụng các cách tránh thai nội tiết, chị em cần lưu ý lựa chọn phương pháp phù hợp, an toàn, để tránh ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Nếu những phương pháp tránh thai trên không phù hợp, chị em nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để có những cách tránh thai không chứa hormone.

Do bệnh cường giáp

Cường giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức khiến cơ thể sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Cường giáp có thể gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch, huyết áp, cơ bắp,… Một trong những biểu hiện của bệnh là hiện tượng kinh nguyệt ra ít.

Do đó, nếu thấy kinh nguyệt ra ít kèm theo các dấu hiệu khác của bệnh cường giáp như mệt mỏi, lo lắng thường xuyên, đi tiểu nhiều… thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

Do buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang là một hội chứng do mất cân bằng hormone. Phụ nữ bị PCOS có nồng độ nội tiết tố nam androgen cao bất thường, có thể gây rối loạn chu kỳ rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt không đều, ra máu nhẹ và vô kinh.

Nếu bạn nhận thấy mụn trứng cá, da nhờn, tăng cân và lông mọc nhiều trên cơ thể, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Do mãn kinh

Bạn cần chú ý đến độ tuổi của mình khi ra máu kinh ít hơn, vì điều này có thể cho thấy những thay đổi dần dần của cơ thể khi bạn già đi.

Có rất nhiều phụ nữ ra rất nhiều kinh nguyệt ở độ tuổi từ 20 đến 30 nhưng lại có ít kinh nguyệt hơn khi 40 tuổi.

Do sẹo cổ tử cung

Khi phụ nữ trải qua phẫu thuật nong và nạo tử cung để chẩn đoán và điều trị một số rối loạn tử cung hoặc để chấm dứt thai kỳ có thể không có bất kỳ biến chứng nào. Tuy nhiên, đôi khi quá trình này cũng có thể để lại sẹo nghiêm trọng gây cản trở kinh nguyệt.

Nếu bạn có kinh ít hơn sau khi nạo, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ để loại bỏ mô sẹo.

Do hẹp cổ tử cung

Hẹp hoặc đóng hoàn toàn cổ tử cung là rất hiếm, nhưng nó có thể xảy ra và có thể dẫn đến giảm lượng máu kinh. Nó có thể xảy ra sau khi bạn phẫu thuật cổ tử cung nhất định, chẳng hạn như phẫu thuật hình nón để loại bỏ tổn thương ở cổ tử cung hoặc cắt bỏ nội mạc tử cung. Mức độ estrogen thấp trong thời kỳ tiền mãn kinh cũng có thể dẫn đến hẹp cổ tử cung.

Khi cổ tử cung bị hẹp, kinh nguyệt vẫn còn trong tử cung hoặc chỉ có thể chảy ra ngoài từ từ khiến lượng kinh nguyệt giảm xuống. Nếu kỳ kinh của bạn bị đau nhưng nhẹ, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Kinh nguyệt ra ít nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt, ra nhiều hay ít đều có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe phụ nữ. Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia sản phụ khoa thì kinh nguyệt ra ít có ảnh hưởng cụ thể như sau:

• Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này, có thể khiến phụ nữ bị vô sinh thứ phát.
• Mắc các bệnh lý nguy hiểm như viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung,…
• Rối loạn sinh lý khiến chị em ngại quan hệ, giảm ham muốn, tăng chứng lãnh cảm,… Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình.

Không nên chủ quan khi phát hiện kinh nguyệt không đều ra ít. Nên đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác tình trạng bản thân.

Cách khắc phục kinh nguyệt không đều ra ít

Chị em có thể áp dụng một số cách sau để điều hòa lượng máu kinh và giúp kinh nguyệt trở lại bình thường:

Bổ sung đầu đủ dinh dưỡng cần thiết

Bổ sung những dưỡng chất cần thiết làm giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều ra ít. Một số thực phẩm tốt như:

• Đậu nành: Giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hormone sinh dục nữ, cân bằng nội tiết tố và cải thiện máu kinh ra ít.
• Cá: Chứa acid amino và omega 3 giúp tối ưu hóa hormone, giảm nồng độ cortisol giúp cân bằng nội tiết tố cơ thể.
• Rau xanh: Bắp cải, súp lơ, diếp cá,… có tác dụng duy trì cân bằng hormone.
• Uống đủ nước mỗi ngày nhằm loại bỏ độc tố, bài tiết, điều hòa kinh nguyệt, tăng máu kinh, cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều ra ít.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Tăng lượng estrogen và hoảm progesterone giúp tử cung co lại, niêm mạc tử cung bong trong dẫn đến hành kinh. Tiu niên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho điều này.

Chị em không nên ăn những đồ chiên rán, đồ ăn nhanh sẽ kích thích hormone, gây rối loạn nội tiết tố nữ.

Không nên uống nước có gas, chất kích thích làm rối loạn hormone, mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Tập luyện thể dục 

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sự mất cân bằng nội tiết tố. Bạn có thể tập thể dục nhàn nhã trong kỳ kinh nguyệt để điều hòa lượng máu. Khoảng thời gian hợp lý mỗi ngày là 20 phút với các bài tập thể dục phù hợp

Cải thiện đời sống tinh thần 

Luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái, lạc quan yêu đời, giảm thiểu căng thẳng, stress có thể giúp ổn định nội tiết tố trong cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn đã thực hiện các biện pháp trên mà máu kinh vẫn ra ít thì rất có thể bạn đang mắc bệnh phụ khoa. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

NÊN XEM THÊM:

+ Tại sao kinh nguyệt không đều

+ Tại sao kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì?

+ Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Điều trị kinh nguyệt không đều ra ít ở đâu?

Một trong những cơ sở y tế uy tín, chất lượng, điều trị thành công nhiều trường hợp kinh nguyệt không đều ra ít hiệu quả được nhiều người tin tưởng không để không nhắc đến phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.

Đây là địa chỉ uy tín, chất lượng, hội tụ đội ngũ bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn và dày dặn kinh nghiệm, từng điều trị nhiều trường hợp rối loạn kinh nguyệt do các bệnh lý thành công và không tái phát.

Đến với phòng khám, chị em sẽ được trải nghiệm những dịch vụ tốt nhất, phù hợp với từng tình trạng bệnh mà bác sĩ có những phác đồ điều trị riêng. Chính sự nhiệt tình, chuyên nghiệp và thân thiện giúp người bệnh khi đến với phòng khám luôn có cảm giác như những người thân, dễ dàng cởi mở và yên tâm thăm khám.

Thiết bị y tế, hệ thống cơ sở vật chất được đầu tư đầy đủ các phòng chức năng được thiết kế theo quy chuẩn, đảm bảo vô trùng, vô khuẩn nghiêm ngặt. Toàn bộ quá trình thăm khám được thực hiện theo quy trình khép kín. Chi phí được niêm yết công khai theo đúng quy định giúp người bệnh có thể yên tâm lựa chọn dịch vụ phù hợp với điều kiện và nhu cầu của mình.

Trên đây là những thông tin liên quan đến kinh nguyệt không đều ra ít nguyên nhân do đâu, từ đó giúp chị em biết cách khác phục và xử lý khi gặp phải. Để được tư vấn chi tiết hãy gọi đến số: 0836.633.399 hoặc CLICK [TẠI ĐÂY].