Sau hút thai nên kiêng gì?

Sau khi hút thai cơ thể chị em rất yếu, do đó để giúp cho sức khỏe nhanh chóng hồi phục và ngăn ngăn ngừa viêm nhiễm, biến chứng có thể xảy ra sau hút thai thì chế độ kiêng khem là điều hết sức cần thiết. Vậy sau hút thai nên kiêng gì? nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này.

Sau hút thai nên kiêng gì?

Hút thai là một trong những phương pháp phá thai an toàn được áp dụng đối với trường hợp thai từ 6 – 12 tuần tuổi. Tuy nhiên, chị em cần hiểu một điều rằng là dù áp dụng phương pháp hút thai hay bất cứ biện pháp phá thai nào khác cũng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của người phụ nữ. Đặc biệt là những tổn thương ở vùng kín, nếu không được chăm sóc cần thận rất dễ bị các vi khuẩn có hại tấn công và gây viêm nhiễm. Chính vì thế, để hồi phục sức khỏe và giúp cơ thể ổn định lại bình thường, sau khi hút thai chị em cần phải có chế độ kiêng khem hợp lý.

Theo đó, các bác sĩ của phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế cho biết: “Sau khi hút thai, chị em cần chú ý kiêng khem những điều sau:

• Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi hút thai để cơ quan sinh sản có thể phục hồi.
• Kiêng tắm trong 2 ngày đầu, lúc này chị em chỉ nên lau qua người bằng nước ấm.
• Kiêng ăn những đồ ăn lạnh, đồ cay nóng, đồ tanh và thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ. Tuyệt đối không dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,…
• Tránh làm việc quá sức, làm việc nặng nhọc hoặc vận động mạnh, bởi điều này sẽ gây nên áp lực cho vùng bụng dưới có thể khiến cho tổn thương ở cơ quan sinh dục trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tuyệt đối không được thụt rửa sâu âm đạo, vì điều này sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập vào sâu bên trong và gây viêm nhiễm.
• Tránh để băng vệ sinh quá lâu (quá 4 tiếng), bởi sau hút thai chị em sẽ có hiện tượng ra máu, do đó nếu không thay băng vệ sinh thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi phát triển.

Hút thai xong nên ăn gì tốt cho sức khỏe ?

Việc có cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp sau khi hút thai đóng vai trò rất quan trọng. Do đó, để giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục thì sau khi hút thai chị em nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu protein (thịt gà, thịt bò, gan động vật, các chế phẩm từ sữa hoặc các sản phẩm từ đậu và hoa quả tươi,….) để giúp cho việc tái tạo máu diễn ra nhanh hơn.
• Thực phẩm giàu axit folic như (súp lơ xanh, rau chân vịt, rau bina, măng tây; đậu bắp, nấm,…) giúp cho việc tái tạo hồng cầu diễn ra thuận lợi.

• Thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, E, B1 (cam, quýt, bởi, táo và các loại rau như: rau ngót, cà chua, bí đỏ,…) giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng nhằm ngăn ngừa và hạn chế viêm nhiễm sau hút thai.
• Thực phẩm giàu sắt và canxi (bơ, lạc, rau ngót, rau dền, cải xoăn, cá mòi,…) để giúp ích cho việc tái tạo máu và cải thiện tình trạng mất ngủ, đau nhức chân tay.

Sau hút thai nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung thì sau khi hút thai, chị em nên kiêng ăn một số món như sau:

• Hạn chế sử dụng các loại dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng,…
• Thực phẩm có tính hàn (mực, tôm, cua, cá và các loại rau như bí xanh, mồng tơi,…). Vì chúng có thể gây ra tình trạng băng huyết hoặc khiến bệnh nhân bị đau bụng kéo dài.

• Thức ăn nhanh và chứa nhiều dầu mỡ (xúc xích, gà rán, phô mai que, khoai tây chiên,…).
• Thực phẩm và gia vị cay nóng (ớt, tiêu, mù tạt,…). Bởi những đồ này khiến nhiệt độ của âm đạo tăng lên dẫn đến tình trạng xuất huyết âm đạo.

Biến chứng có thể xảy ra sau khi hút thai

Mặc dù được đánh giá là phương pháp phá thai an toàn với tỉ lệ thành công cao, tuy nhiên vẫn có trường hợp chị em hút thai thất bại, đặc biệt là những chị em thực hiện hút thai tại các cơ sở y tế chui, kém chất lượng.  Cụ thể, các biến chứng có thể xảy ra sau khi hút thai như:

+ Băng huyết: Là một trong những biến chứng sau hút thai rất nguy hiểm. Bởi tình trạng này sẽ khiến chảy máu ồ ạt, lúc này nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.

+ Thủng tử cung, rách tử cung: Biến chứng này ở mức độ nhẹ có thể gây viêm nội mạc tử cung, viêm dính tử cung, vòi trứng có thể gây vô sinh, mức độ nặng như gây nhiễm trùng máu có thể dẫn đến tử vong.

+ Sót nhau, sót nhau: Nguyên nhân thường là do trình độ chuyên môn của bác sĩ còn non kém, thực hiện hút thai không đúng quy trình kỹ thuật có thể dẫn tới sót thai, sót nhau,… để khắc phục tình trạng này, có thể phải nạo hút buồng tử cung lần 2 để tránh không ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh sản của chị em về sau.

+ Viêm nhiễm – nhiễm trùng: Nếu chị em hút thai tại các cơ sở y tế kém chất lượng, dụng cụ y tế không đảm bảo vô trùng hoặc sau khi hút thai, chị em không vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không kiêng quan hệ tình dục thì rất dễ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

+ Vô sinh: Mặc dù vẫn chưa có những nghiên cứu cụ thể về tỉ lệ vô sinh sau hút thai, nhưng thực tế có không ít các cặp vợ chồng bị vô sinh từng có tiền sử hút thai.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Các chuyên gia khuyên chị em bên cạnh việc kiêng cữ sau hút thai để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chị em cần chú ý tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ. Trong trường hợp nếu sau hút thai thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường như sốt, ra nhiều dịch có mùi hôi, lượng máu ra nhiều, kéo dài trên 10 ngày và không giảm đi,… thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám và xử lý kịp thời. Bởi đây có thể là dấu hiệu phá thai không thành công hoặc có thể chị em đang gặp phải các biến chứng hút phá thai.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên chị em để quá trình hút thai được diễn ra an toàn và tránh gặp phải những biến chứng nguy hiểm. Khi bắt buộc phải bỏ thai, chị em cần phải lựa chọn cho mình địa chỉ phá thai uy tín để thực hiện.

Nếu vẫn còn băn khoăn trong việc lựa chọn địa chỉ phá thai an toàn, uy tín thì phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội là một gợi ý cho chị em. Đây là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín được Sở Y tế Hà Nội cấp phép đình chỉ thai nghén an toàn bằng 2 phương pháp đó là phá thai bằng thuốc và hút thai chân không.

>>> Xem thêm:

Thai 6 tuần uống thuốc phá thai được không?
Nạo hút thai là gì? Phòng khám nạo hút thai an toàn ở Hà Nội

Đặc biệt, trước khi phá thai các bác sĩ còn sử dụng công nghệ ánh sáng sinh học giúp làm sạch âm đạo nhằm ngăn ngừa viêm nhiễm sau phá thai. Đồng thời, sau phá thai kết hợp cho chị em áp dụng phương pháp tăng cường sức đề kháng cơ thể có tác dụng giúp bổ khí huyết, cân bằng nội tiết, nâng cao sức khỏe, tránh tình trạng nám da, sạm da trong giai đoạn sau thủ thuật, phục hồi cơ chế tự nhiên của nội tiết, tái tạo vòng kinh mới và hồi phục sức khỏe nhanh chóng,…

Mặt khác, toàn bộ quy trình thăm khám và đình chỉ thai tại phòng khám đều do đội ngũ chuyên sản phụ khoa giỏi, tay nghề vững vàng với hàng chục năm kinh nghiệm trực tiếp thực hiện. Bên cạnh đó, phòng khám còn được đầu tư cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi, hệ thống máy móc, thiết bị y tế được trang bị đầy đủ, hiện đại được Sở Y tế kiểm duyệt chất lượng trước khi đưa vào sử dụng giúp cho quá trình phá thai diễn ra nhanh chóng, chính xác.

Ngoài ra, phòng khám còn có thời gian làm việc linh hoạt từ 8h00 – 20h3030 tất cả các ngày, kể cả ngày nghỉ, ngày lễ. Thủ tục nhanh chóng, chuyên nghiệp, cũng như mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật tuyệt đối. Chi phí được niêm yết giá công khai, minh bạch phù hợp với quy định của bộ y tế.

Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết trên đây đã giúp chị em biết được sau hút thai kiêng ăn gì? Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào, hãy gọi đến số 0836.633.399 – 02438.255.599 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.